いいダイエットないかな？
朝バナナダイエット・・・結構２週間とか頑張ってますけど
少し体重落ちただけで正直停滞しちゃってます。。。
そもそもお通じは前からよかったのでこれでは効果がでにくい
体質なのかもしれないなーと感じているのでプラスアルファで
なにか始める時期が来たのかもしれませんが正直ダイエットって
昔からいろいろやってるけど効果が出たものってないんですよねー
りんごダイエットをやったときはさすがにやつれたって
記憶が残ってますけどなんか肉を受け付けないくらいの
状態になってしんどかったんだよなー・・・できれば絶食系は
バナナだけで勘弁してほしいのでなにか体を動かして
燃焼するぞ～的なものに頭を切り替えて探してみます。
炭水化物を抜くダイエットならもしかしていけるかな？？
でもなんにしても食べてるあたり効果出るのかな？って疑問。
やっぱりなんとしても体を使う方法を考えていくべきです。
にっきにつけていくのもいいですよね～
低カロリーレシピを模索するのもいいと思います。
冷え性なので体質改善に励むだけでももしかしたら痩せる？？
そんなふうにも思えます。となると・・・漢方とかを
はじめてみるものわるくはないのかなーと悶々と考えちゃいます。